类型:体育
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《keep》是一款运动健美应用软件,这里有权威的健身专家,为每个人制定科学的健身计划,还有多种健身训练供你选择,可以让你随时随地练就完美身材。
权威的健身专家
随时随地健身
科学的健身计划
个性化设定训练
1.新增瑜伽首页,「从今天起,在 Keep 更好的做瑜伽,Namaste。」;
2.社区频道改版,优化体验;
3.视频动态播放优化,等待时间变短;
4.优化跑步、骑行数据上传速度;
5.可以清除不合理的跑步数据了;
6.Keep 跑步机新增虚拟路线。
「Keep」— 你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。
- 邹市明拳击燃脂
- 五维腹肌训练计划
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- 俯卧撑入门
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- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。
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