类型：软件
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2026-10-08 23:08:08 k73游戏之家 作者：转载
说真的，以前我打游戏一遇到团战就掉帧，心里那个急啊，总以为是显卡不行了，差点就去换硬件。后来有个老玩家提醒我，先看看内存是不是被一堆后台程序吃满了。抱着试试看的心态用了《GoHANmem》，结果发现这玩意儿确实有点东西。它不是那种花里胡哨的加速器，就是老老实实帮你把内存里没用的东西清出去，让游戏能分到更多资源。今天我就把自己这段时间用下来的经验整理一下，从基础设置到稍微进阶一点的调法都聊聊，希望能让大家的游戏体验顺畅一些。
刚下载完《GoHANmem》的时候，界面看着挺简单的，但有几个地方如果不注意，效果可能就差那么点意思。我一开始就是直接点了一键优化，感觉还行，但后来手动调了调，发现帧率还能再稳一截。
先说要紧的，就是白名单功能。你常玩的游戏一定要加到白名单里，不然它清理的时候万一误伤了游戏进程，那可就尴尬了。我一般会把Steam、Epic还有游戏本体都加进去，这样清理的时候它们不受影响，其他乱七八糟的后台进程该关就关。
然后是清理阈值的设置。默认好像是内存占用到多少才触发自动清理，我建议调到70%左右就动手。别等到90%再清，那时候系统已经有点卡了，游戏帧率早就波动了。提前清理，让内存一直保持在一个比较宽裕的状态，游戏加载和切换场景都会顺滑很多。
还有个细节是定时清理。如果你玩的是那种长时间挂机的游戏，可以设个每半小时自动清一次。不用太频繁，不然反而增加硬盘读写负担。我试过15分钟一次，感觉有点过度了，30分钟到45分钟比较合适。
另外提一嘴，刚开始用的时候别急着把所有后台都关掉。有些系统进程看着占内存，但关了可能影响稳定性。用《GoHANmem》的智能模式先跑几天，看看它默认清理哪些，心里有个数再手动调整。
光靠清理内存还不够，想让帧率真正稳下来，得结合游戏本身的设置一起调。我拿自己常玩的几个游戏试了试，总结了几条比较实用的路子。
第一，玩游戏之前先让《GoHANmem》做一次深度清理。别小看这一步，深度清理会把一些缓存文件和休眠进程也处理掉，释放出来的内存空间比普通清理多不少。我试过，深度清理之后进游戏，加载速度肉眼可见地快了一点。
第二，在《GoHANmem》里开启游戏模式。这个模式说白了就是优先保证游戏进程的内存需求，其他软件往后排。开了之后，后台的浏览器、聊天软件会被压制，游戏能分到更多资源。我打《绝地求生》的时候开这个模式，跳伞落地那一下的卡顿明显减轻了。
第三，配合游戏内的画质设置。内存优化了，但不代表你可以无脑拉满画质。如果显卡本身一般，该关的特效还是得关。我一般是先把《GoHANmem》优化好，然后进游戏看帧数，再慢慢调画质，找到一个既好看又流畅的平衡点。
第四，注意内存频率和双通道。这个稍微偏硬件一点，但确实有用。如果你主板支持双通道，一定要插两根内存条，别只插一根。双通道对游戏帧率的提升有时候比换显卡还明显。《GoHANmem》优化的是软件层面，硬件层面自己也得上点心。
第五，定期更新《GoHANmem》的版本。开发者会针对新游戏和新系统做适配，旧版本有时候清理逻辑跟不上，效果会打折扣。我一般一个月看一次更新，有新的就升。
这部分说说我遇到的一些情况和解决办法，可能你也会碰到。
有人问，用了《GoHANmem》之后游戏反而变卡了是怎么回事。这种情况多半是清理太频繁或者白名单没设好，把游戏需要的缓存给清掉了。把游戏加入白名单，然后把自动清理的间隔拉长一点，一般就能解决。
还有人说，清理完之后内存占用是下来了，但过一会儿又上去了。这很正常，系统本身就会不断产生新的缓存。关键是看游戏运行时的内存曲线，只要游戏过程中内存没有爆满，那就是有效的。别盯着桌面待机时的数字看，那个意义不大。
关于兼容性，我试过Win10和Win11都没问题，老一点的Win7也能跑，但功能可能少一些。如果你用的是特别新的系统版本，建议去官网看看有没有对应的更新说明。
另外，有些杀毒软件可能会把《GoHANmem》的某些行为误报，毕竟它要操作内存嘛。遇到这种情况，添加信任就行，不用太担心。我用了这么久，没出现过什么安全问题。
如果你玩的是网游，还可以试试在《GoHANmem》里针对游戏进程单独设置优先级。把游戏进程调到高优先级，系统会优先分配资源给它。这个操作在任务管理器里也能做，但《GoHANmem》里更方便，而且能记住设置。
至于移动端，目前《GoHANmem》主要还是针对PC的，手机上的内存管理机制不太一样，别指望装个APP就能解决所有卡顿。手机玩游戏卡的话，先清清后台，关掉省电模式，比啥都强。
