柠檬轻断食 appv3.1.1

《柠檬轻断食》是一款智能轻食减肥软件，软件每天会根据你的实物量给你制定相应的轻食或者主食，让你更快速的能够瘦身成功，同时软件还有一些其他的功能让你在减肥的过程过得到一丝释放，是一款比较实用的软件，有需要的小伙伴就赶紧来本站下载吧！

柠檬轻断食点评

帮助你合理安排瘦身计划和饮食

轻食知识丰富，还能学习减肥两不误

假面比较精致，风格比较可爱

功能齐全，还有饮水提醒

柠檬轻断食简介

柠檬轻断食是一款专为用户提供轻断食减肥的软件，拥有多种断食计划减肥和食谱推荐，还有实时打卡记录，帮助用户合理管控减肥，轻松完成减肥计划。

柠檬轻断食app是很好用的减肥软件，为用户提供轻断食服务，大家可以在上面制定详细的减肥计划，利用间断性的断食来达到减肥的目的，使用起来非常的方便，能够满足不同用户的需求，感兴趣的用户快来下载使用吧。

柠檬轻断食是帮大家减重的软件，利用轻断食帮助自己轻松减掉身上的肉肉，不节食、不运动也能减肥，进行有效的减肥管理，对你的每次喝水都能精确记录，轻松让你完成减肥计划。

恶——龙——咆——哮—— 喵呜——

咦？胖友你来了？

你最近有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗？据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》

你说什么是轻断食？那本喵就告诉你

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！

柠檬轻断食特色

柠檬轻断食根据你录入的信息，为你量身定制，打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划——在断食过程中，柠檬制作组将全程指引辅导，并给你提供记录追踪的功能。坚持下去，一定能达到你健康减脂的目的。

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然——同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔。

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材——你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗。

【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程。

【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材——你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗。

【饮水提醒】

水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦。

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

分析统计数据，揭示断食过程中身体不同的模式。

可视化您的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

智能提醒：完成每一个小目标，从而达到你的大目标。

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。

轻断食既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症。

不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用。

根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。