在这一化的《口袋妖怪XY》拥有着超强训练系统，在游戏中只要我们可以拿到三主，就达成了可以超强训练的条件，在训练的初始会有两次教学训练，这里你可以随便的就玩玩抓抓野宠就可以了，也可以练练防御什么的。
开始的时候只有第一页，每种训练只加4点努力，当完成全部6项後，开展第二页这里是8点一次训练，难度有所上升，再次完成後会开放第三页，这里每次可以赚12点，当然难度更上一层楼。
在每次的训练之后会奖励一个沙包，在选择沙包后连击下屏幕直到将沙包打飞可以增加沙包代表的努力值，这里所见有很多不同的沙包+1，+4，+8，+12的都有，有的沙包是下一次超长训练获得的努力值加倍，有的是减低小游戏的难度，甚至出过一个加亲密度的沙包，不过好像怎么也打不坏。
然后当练满努力後，会开放第4页，这里开始就像闯关一样，每完成一次小游戏将开放下一个，直到第六个完成开放第五页，第四和五页的小游戏不会增加努力值，但会奖励一个沙包和道具，沙包基本上都是+12的L级，而道具有好多种，现在为止我刷出黑暗石，各种羽毛，牛奶，坚硬石头等等的贵重道具。
第四和第五页的小游戏只开放给满努力的宠，因此是不会和其他宠共享，但前三页的小游戏只要完成了全部宠都可以使用，因此在正式练努力值前用一只野宠把所有的都开了再说是最好的方法。
最後每只宠的小游戏模式都不一样，我的水主是最普通的足球，每点一次才会射出一个球，但我的比卡丘是连射型，只要一直按住就可以连射足球，而火恐龙的是大足球，在判定的时候会宽松一点，不太准也算中，这里的规律还不知道，是由宠的种类，性格还是什么因素影响。
这一代的诚意十足，就算这么一个小游戏相信将来都会有人用来晒速度，里面还有很多不清楚的地方，如果有更新的话会分享出来大家一起研究
